本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
川口莉奈 椎名樱月 星希成奏 永濑安奈
菱川花菜 白砂沙帆 寺川千春 根本京里 寺泽百花 前田佳织里 斋藤千和 木花蓝 村上奈津实
瓦拉妮·塔瓦翁 本嘉妮·宛澈蓝瓦松达拉 Niky·Warinrat·Yolprasong England·Ladamanee·Rattanapornvareesakul Opal·Kulwipa·Ngamsukkasemsri Puyfai·Tharathip·Baisaeng Ploy·Jhutamas·Pakonworrawong
未知
黄子韬 徐艺洋 多丽丝·琼·门肯雅 诺尔·洛凯拉·伊尔塔约
马吟吟 李艺彤 文韬 齐思钧 曹恩齐 周澄奥 谷蓝帝 胡可儿
陈立农 陈添祥 常宏基 陈贝儿 陈国坤
李宇春 余宇涵 黄子弘凡 陈楚生 赵雅芝 岳云鹏
康辉 妙然 白燕升 方琼
张绍刚 李诞 池子 Chizi 程璐 王建国 杨磊 庞博
沈月 王鹤棣 秦岚 徐志胜 张宸逍 吴泽林
陆虎 李佳薇 尹约 谭薇 张德星 廖一翀 刘宁 李熙萌 张祎祎 王凯慈 王睿卓
演员：
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演员：黄子韬 徐艺洋 多丽丝·琼·门肯雅 诺尔·洛凯拉·伊尔塔约
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演员：马吟吟 李艺彤 文韬 齐思钧 曹恩齐 周澄奥 谷蓝帝 胡可儿
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